Узнать скидку
Многие люди испытывают страх перед посещением врача, поэтому когда им в целях диагностики измеряют артериальное давление, оно оказывается неадекватно высоким. Специалисты медицины называют это явление «синдромом белого халата». Страх врачебного обследования и тревожность пациента часто не позволяет объективно оценить его состояние.
Чтобы избежать неправильной оценки артериального давления во время обследования в поликлинике у тревожных больных или чтобы контролировать уровень его у больных с гипертонической болезнью, врачи часто рекомендуют пациентам измерять его в домашних условиях с помощью электронных аппаратов, предназначенных для этого.
Как правильно измерять артериальное давление, чтобы эти данные были объективны и позволили врачу правильно провести диагностику?
Измерение артериального давления в домашних условиях проще делать электронным аппаратом, не требующим применения фонендоскопа. Эти аппараты очень чувствительны к любому лишнему движению и даже шуму.
Для того, чтобы полученные данные были достоверными, во время измерения давления нельзя двигаться и разговаривать.
Во время проведения этого метода диагностики нужно быть расслабленным и спокойным. Будет лучше делать это, удобно сидя на стуле или кресле. Рука, на которой находится аппарат, должна иметь опору, а аппарат должен находиться во время измерения давления на уровне сердца.
Проводить эту процедуру нужно 2 -3 раза в день, не ранее, чем спустя 30 минут после еды, приема спиртных напитков, курения или реализации физических упражнений.
Рекомендуется делать три измерения подряд с промежутком в 2 минуты между ними и записывать результаты, чтобы продемонстрировать их своему участковому врачу. Как правило, третье измерение всегда будет иметь более низкие цифры, так как делается оно уже в более спокойном состоянии.
Эксперты в диагностике советуют при измерении давления в домашних условиях руководствоваться следующими несложными правилами:
- первоначально измерьте давление на обеих руках, но для дальнейшего контроля делайте это всегда на руке, где оно оказалось большим.
- аппарат, который предназначен для измерения давления на плече, накладывайте на 2 -3 см выше локтя, а более маленький аппарат – прямо на запястье, чтобы манжетка приходилась на место, где обычно определяют пульс.
- записывайте в дневник контроля цифры артериального давления и пульса и время, когда они измерялись.
- измеряйте артериальное давление утром, только что проснувшись и еще до приема медикаментов, еще один раз в течение дня и перед сном.
- если вы страдаете гипертонической болезнью или болезнью сердца, возьмите за правило обязательно измерять артериальное давление два раза в месяц -1 и 15 числа, чтобы такая диагностика дала возможность вашему лечащему врачу наблюдать эволюцию вашего состояния.
- никогда не изменяйте схему лечения без консультации с вашим доктором, даже если цифры артериального давления нормальны. А вот если они слишком высокие или наоборот – низкие, поспешите за врачебным советом.
- проводите измерение артериального давления с частотой, которую рекомендует ваш лечащий врач и всегда, когда чувствуете недомогание. Не превращайте этот метод диагностики в домашних условиях в обсессивность.
Человеческий организм - сложная система, постоянно изменяющая свои параметры, поэтому ваше давление тоже будет постоянно меняться в течение дня в зависимости от физической и эмоциональной нагрузки, и это совершенно нормально.
|
Татьяна Василенкова
|