Узнать скидку
Человек сам себе никогда или очень редко признается в собственной лени. Оказывается, чтобы сохранить свое здоровье, мы порой ни делаем абсолютно ничего и начинаем суетиться только тогда, когда пресловутый петух «клюет» в мягкое место.
Здоровье нынче - дорогое удовольствие, – скажете Вы. И будете правы лишь отчасти.
Прежде всего, чтобы сохранить отличное самочувствие на протяжении всей жизни, нужно научиться использовать и поддерживать ресурсы собственного организма, не прибегая к дорогостоящим услугам профилактической медицины.
Одним из таких, поистине неисчерпаемых ресурсов, является наше дыхание. В слаженной работе органов и самочувствии человека, правильное дыхание играет огромнейшую роль. Многие народные целители и практикующие врачи указывали на необходимость налаживания дыхания. Ванга, скупая на слова, говорила прямо: человек никогда не поймет себя и не будет здоров, пока не научится правильно дышать. О том, что человеку отпущено количество дыханий, а не количество лет упоминали еще древние мудрецы и йоги. Совсем не даром развивались и совершенствовались восточные техники дыхания, такие, как Цигун. Управлять своим дыханием предлагают по особой методе и отечественные ученые Стрелков, Бутейко, Стрельникова, Трофимов.
Правильное дыхание, это отнюдь не дыхание чистым воздухом на лоне природы, и в деле совершенствования дыхания не поможет генеральная уборка, химчистка домашнего текстиля, производимая с маниакальной частотой. Решающим фактором является особый способ постановки дыхания, оптимальный для организма. И такой способ имеется.
Своеобразный синтез древнего опыта и современных дыхательных техник, основанный на собственном опыте и обобщении знаний и навыков других исследователей, предложил российский ученый В.Ф. Фролов, создавший простой и удобный дыхательный тренажер для постановки эндогенного (поверхностного) дыхания. Тренажер в исполнении необычайно прост и представляет собой пластиковую колбу, соединенную с дыхательной трубкой, в которую заливается вода, через которую и производится дыхание с определенным сопротивлением вдоху и выдоху. Отличительной чертой метода является отсутствие изнурительных тренировок и простые, непродолжительные занятия длительностью не более 20-30 минут в день. Эффект же для здоровья колоссальный. Именно таким, эндогенным дыханием, дышат новорожденные и йоги. Именно потому так много долгожителей в высокогорных районах, что дышат они воздухом с другой концентрацией кислорода и углекислого газа. Кислород поступает не в избытке, а в норме. Эндогенное дыхание принимает во внимание тот факт, что легким и организму в целом необходимо лишь определенное количество кислорода, которое определяет качество биохимических процессов.
Абсолютное большинство людей, практикующих занятия с дыхательным тренажером Фролова отмечают разительные перемены в своем здоровье и самочувствии уже в течение первых недель, а постоянные занятия выводят организм на новый уровень функционирования, свободный от болезней.
Эта дыхательная гимнастика позволяет избавиться от более чем 150 заболеваний: сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата, эндокринных, аутоиммунных, кожных и неврологических заболеваний.
Метод не требует много усилий, времени и финансовых затрат, и даже ленивый способен «укротить» свои болезни, занимаясь по нескольку минут в день.