На сегодняшний день около 20% детей имеют проблемы с весом. Исключив генетические причины, приходим к выводу, что наши малыши очень мало двигаются. А ведь уже с 2-3 лет ребята, как мальчики, так и девочки, с удовольствием осваивают педальные машины. А это хорошая тренировка всех групп мышц, в том числе и сердечной. Да и спать после такой прогулки дети укладываются без проблем – свежий воздух и усталость после активных занятий творит чудеса.
Немного повзрослев, ребята переходят на новый уровень. Они хотят машинку, наиболее приближенную к настоящим взрослым автомобилям. Самыми популярными являются радиоуправляемые машины. Такие игрушки не сковывают движения ребенка, постоянно работают ноги, ведь нужно догнать свою модель и проконтролировать ее езду. Можно устраивать соревнования и заезды на трассах разного уровня сложности. Главное, чтобы ребенок отвлекся от мыслей о чипсах и сладкой воде – этих злейших врагов стройной фигуры. Замените их нежирными низкокалорийными сухариками и фруктовым соком.
Следующий шаг - детские электромобили. Вот это мечта, наверное, каждого мальчишки. Здесь все как у взрослых, здесь ты – водитель! За рулем кушать не стоит, так как это отвлекает от дороги и может спровоцировать аварию. После заезда можно выпить минеральной водички или съесть галетное печенье, а лучше всего отправиться на полноценный обед. Только не в fast-food!
Давайте более подробно рассмотрим машинки для детей. Ассортимент педальных машин разнообразен. Но лучше всего взять тематический вариант авто. Например, машину скорой помощи или пожарный автомобиль с сиреной. Малыши до 5 лет с удовольствием катаются на таких авто, играя в ролевые игры.
Радиоуправляемые модели сложнее. С ними играют не только дети, но и взрослые люди. Тематических машин здесь великое множество: вездеходы, багги, спортивные авто, грузовики. Радиоуправляемые авто могут быть как с электродвигателями, так и работающие благодаря двигателю внутреннего сгорания (ДВС). Достоинство авто с электродвигателем в том, что с ними можно играть как в парках и скверах, так и в закрытых помещениях. С другой стороны, работающие на специальном спирте, машины с ДВС имеют большую мощность. Такая забава подходит для детей от 7 лет.
Постоянное движение и активность обеспечат малышу электромобили, работающие от аккумулятора. Тематика здесь также разнообразна. Вне конкуренции крутые джипы и квадроциклы. Аккумулятор позволяет делать 40-минутные заезды со скоростью до 3 км/час на первой передаче и до 7 км/час на второй. Интересно смотрятся 2-местные модели.
Детский автомобиль – это еще одна возможность погулять с ребенком на свежем воздухе, потренировать мышцы и нагулять здоровый аппетит для обеда, состоящего из вкусной и полезной пищи.
Игры с детьми как средство поддержания в тонусе организма
00.00.0000