Условия покупки | Стол заказов (3822) 34-65-65 г. Томск

Что делать, если отекают лицо, руки или ноги

совет, причина, что делать, лечение

Отеки — штука неприятная. Во-первых, неэстетично, во-вторых, тревожно: вдруг это сигнал о какой-то болячке. Сейчас разберемся, что думать и делать, если отекают лицо, руки или ноги.

Отек, по сути, это – задерж­ка жидкости в тканях: в межклеточном пространстве, где в норме ее быть не должно. Как она туда попадает? Из лимфатических или кровеносных сосудов. Если на месте травмы или острого воспаления все раздулось, ситуация понятна: вызывайте врача и лечитесь, как назначат.

А вот если тело увеличивается в объеме без очевидных причин?

Отекает лицо

Это нормально, если...

  • Вчера была вечеринка.

Опухший вид и мешки под глазами – нормальное явление после употребления алкоголя. Он задерживает жидкость и, в наказание за невоздержанность, локализует отеки вокруг глаз.

  • Пила много жидкости перед сном.

Народная мудрость гласит, что 2 л воды на ночь – лучшее лекарство от морщин. Наутро лицо будет большим и гладким, оттого что почкам трудно в ночное время выводить большие объемы жидкости.

А уж если заедать выпитое чем-нибудь соленым (соль, как известно, задерживает влагу), точно жди беды!

  • Пила мало в течение дня.

Недополучая жидкость, тело запасает воду на всякий случай, и она скапливается в тканях.

  • Спала на низкой по­душке или головой вниз, как летучая мышь.

В таком случае крови и лимфе физически сложно оттечь от лица против гравитации.

Что делать?

Путь к спасению очевиден: пейте воду в течение дня, но к вечеру – без фанатизма. Не спите как летучая мышь.

А если праздник какой… Ну, будьте готовы к последствиям и заранее спрячьте зеркало ))

Это настораживает, если... 

Лицо отекает каждое утро. Причем без описанных выше поводов.

«Регулярный отек лица по утрам, при котором жидкость скапливается под нижними веками, имеет название – «почечный», – говорит наш эксперт Ираида Беляева.

Без паники! Это не значит, что у вас уже недостаточность. Но, похоже, живется поч­кам не очень комфортно и по какой-то причине работают они не на все сто.

Прежде всего нужно обратиться к терапевту, описать проблему и пройди обследование.

«Чтобы исключить почечную патологию, врач в первую очередь назначит общие анализы мочи и крови плюс ультразвуковое исследование органа», – продолжает Ираида. Так вы с доктором найдете причину и устраните ее.

Припухлость с регулярными головными болями или дис­комфортом в шее

В таком случае можно заподозрить какие-то нарушения в шейном отделе позвоночника: остеохондроз, грыжу или протрузию.

Чем больше в столбе сложностей, тем хуже оттекают кровь и лимфа от головы – тем больше жидкости идет в ткани.

Что делать?

Отправляться к неврологу и делать рентген или МРТ шейного отдела.

Отекают лодыжки 

Это нормально, если...

  • На улице жара.

«Тогда капилляры расширяются, их проницаемость повышается – и жидкость идет в ткани. Вполне адекватная реакция тела на повышенную температуру», – объясняет Ираида Беляева.

  • Вы без подготовки прошли 20 км в кроссовках или 5 км на шпильках.

В общем, ноги устали: сосуды не справляются с отведением жидкости.
Имеют право, в конце концов!

  • Вы беременны.

В таком случае отеки могут возникать и после небольшой нагрузки: чем больше становится ребенок, тем сильнее он мешает оттоку крови от нижних конечностей.

Что делать?

Принять любимую позу американского ковбоя — закинуть ноги на стол. Или еще куда-нибудь, не принципиально, главное, чтобы стопы оказались выше уровня бедер. Таким образом облегчается отток крови и отек спадет.

Можно еще устроить нижним конечностям прохладный душ — не холодный (чтобы их не свело от ужаса), а именно прохладный.

Если ждете ребенка, рекомендуем посоветоваться с врачом насчет компрессионных гольфов или чулок.

Это настораживает, если...

Лодыжки отекают регулярно и на пустом месте.

«Это один из симптомов, который способен сигнализировать о заболевании сердца», – рассказывает терапевт. Плюс на лодыжках может появиться синева. Обратите внимание, нет ли других сигналов от главной мышцы: нарушения ритма, болей за грудиной, одышки. Вспомните все – и отправляйтесь к врачу.

Что делать?

Сдавать анализы – опять же мочу и кровь, сделать ЭКГ и, возможно, ЭхоКГ.

Плюс, вероятно, врач назначит исследование почек, на всякий случай, просто чтобы исключить сложности с их стороны.

Стопы и голени отекают после небольшой нагрузки

И все это сопровождается судорогами по ночам, а под кожей проступают голубоватые венки.

Комплекс этих симптомов яв­ственно намекает на варикоз.

«Как раз при нем увеличивается проницаемость сосудистой стенки, и жидкость легко попадает в окружающие ткани», – раскрывает «технологию» образования этого типа оте­ков Ираида Беляева.

Что делать?

Идти к врачу-хирургу или более узкому специалисту – флебологу.

Золотой стандарт исследования потенциально проблемных вен – допплеро­графия (по ощущениям – то же самое, что УЗИ). И если вдруг найдут что-нибудь расширенное – лечиться, конечно же!

Отекают руки 

Это нормально, если... 

  •     У вас вторая половина менструального цикла.

Считая с начала последней менструации, день этак четырнадцатый-пятнадцатый. «В этот период наблюдается нехватка прогестерона, что может приводить к оте­кам низа живота, ягодиц и рук, – продолжает эксперт. – Чаще всего женщины замечают именно «колечки», которые появляются на запястьях».

Что делать?

Не забыть сообщить об этом при следующем визите к гинекологу. А на данный момент – ничего неординарного.

Но если добавятся другие гормональные симптомы, информация может оказаться актуальной.

Это настораживает, если... 

Вместе с отеками регулярно возникает отрыжка или тошнота после еды. Это уже намек на заболевание печени.

 Печень — стойкий орган, хорошо восстанавливается, держится до последнего и практически никак не сообщает о своих страданиях, даже не болит (ибо не имеет нервных окончаний). Поэтому отеки рук (и пальцев!) вместе с изжогой и тошнотой могут долго быть единственным сигналом о какой-то проблеме.

А если уж к этому добавилась желтушность склер (белков глаз) или кожи, то сомнений нет: печень сдает!

Что делать?

К врачу! В первую очередь к терапевту.

Будут найдены проблемы в печени – к гепатологу. Из тестов грозят все те же анализ крови и мочи плюс УЗИ желчевыводящих путей.

что нельзя делать при отеках 

Врачи сходятся во мнении, что избавиться от отеков можно только при условии, если выявлена и устранена их причина.

Однако, несмотря на это, некоторые дамы предпочитают самостоятельно выгонять из тела лишнюю жидкость, выпив мочегонное – чтобы быстро восстановить эффектный внешний вид. Мы такое поведение не одобряем.

— Подобные средства вымывают из организма необходимые микроэлементы, – говорит Ираида Беляева. – А без последних нам не жить, в прямом смысле слова. От них зависит не только качество кожи, волос и ногтей, но и плотность костей, и даже сердечный ритм. Поэтому мочегонные, без назначения врача, нельзя принимать ни в коем случае!

Татьяна Либневиц

Источник: whrussia.ru

11.05.2016

вернуться