Спортивное питание
-
23.07.2024
Креатин: вопросы и ответы
Креатин является основой для создания и запасания в мышечной ткани молекул креатинфосфата (КрФ), самой «быстрой» энергии в мышцах (она обеспечивает энергию первые 5-10 секунд очень мощной, взрывной работы силового характера). -
13.09.2011
Аминокислоты - что это?
Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. -
11.03.2011
Сжигатели жира: какая польза?
Первое, что Вам необходимо понять о сжигателях жира — то, что их действие не ограничивается только непосредственным «сжиганием жира» в Вашем теле. -
02.04.2010
Спортивное питание. Фитнес-форсаж
Известно, что в любом виде спорта достижение высоких показателей невозможно без специальной диеты. В спортивном мире постоянно гремят скандалы, связанные с допингом и употреблением запрещенных средств. -
23.03.2010
Анаболики или красота, оплаченная здоровьем...
Что такое анаболики? Можно ли их применять для увеличения мышечной массы и силы? Вреден ли прием анаболиков? Попытаемся хотя бы коротко ответить на вопросы, которые несомненно задают себе многие парни, желающие иметь фигуру Апполона. -
21.03.2010
Сывороточный протеин помогает сбросить вес
В то время, когда миллионы людей борются с избыточным весом, угрожающим их здоровью и долголетию, и ищут новые эффективные способы похудания, новые научные исследования показали, что получаемый из молока сывороточный протеин может существенно помочь тем, кто стремится похудеть. -
16.03.2010
Спортивное питание – что это?
Как в современных условиях сохранить красоту и здоровье на долгие годы? Наиболее действенным способом являются регулярные занятия спортом. -
15.03.2010
О пользе спортивного питания
Специальные пищевые добавки, предлагаемые людям, ведущим активный образ жизни и занимающимся различными видами спорта, окружены рядом мифов и предубеждений, развеять которые мы и постараемся в этой статье. -
02.03.2010
Тренажер для дома
Занятия различными видами спорта давно стали неотъемлемой часть здорового образа жизни. Как бы правильно вы ни питались, но занятия спортом помогут привести вашу фигуру в должное состояние и поддерживать ее на протяжении длительного времени.