Здоровый образ жизни

28.07.2014
Частота пульса: что такое нормальный пульс?
Одно из главных показателей здоровья - это частота сердечных сокращений, пульс. Но иногда частота сердечных сокращений (пульс) вдруг возрастает без видимой причины. И тогда мы задаёмся вопросом, а нормальны ли такие отклонения?
15.07.2014
Как выбрать тонометр
Чем отличается механический тонометр от автоматического? Точен ли запястный тонометр? Как выбрать?
25.06.2014
Летние советы: спасаемся от жары
С приходом лета наш организм перестраивается на другой режим работы. Лето - это прекрасно, однако, когда речь идет о настоящей жаре стоит проявить максимальную осторожность, чтобы не навредить своему организму.
20.06.2014
Выбираем средства от укачивания в транспорте
Многие не понаслышке знают что такое морская болезнь, знают, что она может настигнуть не только на море но и в транспорте и даже в воздухе. Предлагаем Вашему вниманию обзор популярных средств от укачивания.
18.06.2014
8 волшебных ароматов для здоровья
Ни для кого не секрет, что эфирные масла не только помогают ароматизировать помещение, но и благотворно воздействуют на состояние нашего здоровья. Но как правильно подобрать аромамасло так, чтобы не навредить своему здоровью?
13.05.2014
Синдром смены часовых поясов
Современные люди много путешествуют и поэтому все чаще подвергаются стрессу, связанному со сменой часовых поясов. Что можно сделать чтобы избежать наиболее неприятных его проявлений?
13.05.2014
Аптечка отпускника!
Упаковывая чемоданы перед дальней поездкой, вряд ли кто-нибудь задумывается о неприятностях со здоровьем. Тем не менее, чтобы они действительно не омрачили ваш отдых, лучше иметь под рукой минимальный набор медикаментов.
16.04.2014
Витамины и минералы для сердца
Чтобы сердце стабильно работало и справлялось с нагрузками, его необходимо укреплять, не дожидаясь болезненных симптомов. Одним из эффективных способов предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний является полноценное питание, при котором сердце получает достаточном количестве все необходимые витамины и минералы.
14.03.2014
Нужны ли витамины?
Немало споров возникает сегодня из-за приема витаминов. Одни говорят: «мало витаминов - деньги на ветер», другие - «передозировка витаминов опасна». Кому верить?
29.01.2014
А зимой у нас снежки, хоккей, лыжи и коньки!
Какими видами спорта стоит заняться зимой, чтобы и здоровье укрепить, и поднять себе настроение, и для фигуры польза была? Сколько калорий можно сжечь за час занятий? Какая польза для здоровья и какими могут быть противопоказания?