Узнать скидку
Упаковывая чемоданы перед дальней поездкой, вряд ли кто-нибудь задумывается о неприятностях со здоровьем. Тем не менее, чтобы они действительно не омрачили ваш отдых, лучше иметь под рукой минимальный набор медикаментов.
Бывалым путешественникам тоже не мешает себя проверить. В суматохе сборов легко забыть что-нибудь важное.
Лучше не надеяться на то, что вы сможете купить любую понадобившуюся таблетку прямо на месте. Если вы принимаете какие-то лекарства, запаситесь их достаточным количеством, потому что аналогов может не оказаться в местных аптеках. Тем, кто едет в другую страну, к сбору аптечки надо подойти особенно серьезно.
Во-вторых, даже среди тех, что находятся в безрецептурном отпуске, вы можете не обнаружить знакомых таблеток, потому что лекарства там часто зарегистрированы и продаются под другими названиями, совсем не такими, как в России.
Наконец, вы уверены, что хорошо владеете языком страны, куда поедете отдыхать? Работники иностранных аптек вовсе не обязаны знать не только русский, но и любой другой неродной язык, включая даже английский. Представьте себе, что вам придется на пальцах объяснять иностранцам, что вам нужно обезболивающее или всего лишь градусник.
Кроме того, на курорте, и особенно заграничном, даже самые простые средства могут стоить гораздо дороже. Впрочем, и чемодан таблеток от всех возможных напастей тащить с собой не стоит.
|
Проблема
|
Решение
|
Комментарий
|
|
Многочасовые перелеты, дальние поездки в автомобиле, сопровождающиеся длительной неподвижностью. В лучшем случае вам гарантированы боль в икрах и ступнях, отек ног, в худшем – глубокий венозный тромбоз, чреватый печальным исходом. |
Используйте компрессионный трикотаж – специальные гольфы, чулки или колготки с поддерживающим эффектом. Возьмите с собой мазь для вен, улучшающую кровообращение в ногах, например, лиотон, венолайф, гепатромбин. |
Компрессионный трикотаж приобретайте в аптеках. |
|
Порезы, ссадины, царапины, потертости, влажные мазоли, травмы, вывихи, растяжения
|
Стерильные бинты, бактерицидный лейкопластырь, йод, зеленка. При вывихах и растяжениях – фастум гель, долобене гель, защитный Карандаш Компид от мозолей
|
Бактерицидный пластырь лучше приобретать в наборе, где они разных размеров. Желательно, чтобы он был водостойким и воздухопроницаемым |
|
Негде помыть руки и умыться
|
Салфетки для дезинфекции рук со специальной пропиткой
|
Они спасут ваш кишечник от неприятностей в дороге
|
|
Морская и воздушная болезнь, синдром укачивания
|
|
Если собираетесь давать лекарство ребенку, прочтите в инструкции, с какого возраста можно его применять
|
|
Собираетесь посещать сауну, бассейн, многолюдный пляж, где высокий риск заразиться грибком стоп
|
Противогрибковые мази – ламизил, канистен, кандид. Наносите их до и после посещения мест, где ходят босиком. Очень удобны в применении ламизила в форме спрея |
Микоз легче предотвратить, чем вылечить
|
|
Головная, зубная, менструальная боль, простуда с повышенной температурой, приступ радикулита
|
Аспирин, Эффералган, Солпадеин Фаст– лучше в виде растворимых таблеток. При радикулите, зубной и боли в суставах хорошо помогают комбинированные средства – седальгин плюс. |
Читайте аннотации к препаратам, которые собираетесь применять! Позаботьтесь о жаропонижающем и болеутоляющем лекарстве для ребенка – нурофене или эффералгане в форме сиропа |
|
Стрессы и огорчения могут подстерегать и в отпуске
|
Если у вас проблемы с сердцем и сосудами, гипертония, не забудьте взять лекарства, которые обычно принимаете
|
|
|
Аллергия
|
Противоаллергические препараты последнего поколения, не вызывающие сонливости, которые принимают раз в сутки, – ксизал, эриус, кларитин, зиртек, телфаст |
Не берите препараты старого поколения – супрастин, тавегил, димедрол. Рискуете проспать весь отпуск!
|
|
Незнакомая пища, тяжесть в желудке, кишечнике
|
Ферментные препараты принимайте во время или после еды |
|
|
Расстройство кишечника, пищевые отравления, пищевые токсикоинфекции, изжога
|
Активированный уголь, энтеросгель, полифепан, смекта, регидрон, имодиум, хилак форте, линекс. От изжоги – алмагель, ренни, маалокс
|
Перед применением изучите инструкцию к препарату. Из числа адсорбентов рекомендуем отдать предпочтение новым препаратам (энтеросгель, полифепан и др.) - они во много раз эффективнее акивированного угля (но на худой конец подойдет и он). |
|
Солнечные ожоги
|
Не забудьте приобрести солнцезащитные средства!
|
|
| Кровососущие насекомые | Репелленты — препараты от комаров, клещей и прочих насекомых. | Особенно рекомендуются тем, кто отправляется в тропики. |
|
Путешествуете в одиночестве
|
Без комментариев ;-)
|
Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, то не забудьте взять с собой все необходимые лекарства, которые Вы обычно принимаете, в необходимом количестве, а лучше с небольшим запасом.
Особое пожелание дачникам — не нужно избыточной нагрузки на дачном участке! Выбирайте только ту работу, которая вам по силам, чтобы отдых стал действительно отдыхом, а не источником новых болезней.
-
Берите с собой только проверенные средства, которыми вы всегда пользуетесь, не запасайтесь сильнодействующими антибиотиками — их вообще нельзя принимать без назначения врача.
-
Не увлекайтесь самолечением. Если недомогание не проходит через день-два, обратитесь к местному врачу.
-
Если кладете в дорожную сумку лекарства из домашней аптечки, проверьте, не истек ли у них срок годности.
Читайте также: